Le blog qui te rend HAPPY ZEN ET PUNKY
bien-être - spiritualité - naturopathie - pleine conscience - transition - énergie
Préservons nos sacrés coeurs !
L'été c'est sympa. C'est la période qui divise l'année en deux et c'est donc un moment de bascule, d'ouverture en quelque sorte, vers les énergies de la prochaine année. C'est aussi la saison du coeur, ou plus exactement du complexe cardiaque, car il y a le péricarde,...
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Flower Time !
Permettre à la nouveauté d'arriver en bougeant les lignes. Partir à la découverte de nos conceptions des "choses" erronées et inconscientes qui sont nos limites/blocages. Laisser nos jugements sur "comment nous sommes censées être" (fortes, jolies,...
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Devenir libre par rapport à son mental
Lors de notre passage du mode [stress, dépendance/attachement, énergie éparpillée = INCONSCIENCE] à un nouveau fonctionnement [sérénité, détachement/ancrage, focalisation = PLEINE CONSCIENCE], nous passons par différentes phases au cours desquelles se déroulent des...
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Là où le personnage abdique, la vraie vie prend place ! mythe de la confiance en soi, processus de détox, changement de vie
OK ! c'est parti ! Nous sommes en train de changer parce que nous avons accès à plus de profondeur dans la compréhension des processus. C'est le printemps et il est facile de regarder autour de nous pour voir comme l'herbe pousse toute seule et sans efforts. De même,...
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La procrastination : et si on s’autorisait à changer ?
Il y a peu de temps, j'ai abordé dans un de mes articles le sujet du changement et à quel point on peut être bloqué par la peur de manquer / de perdre qui paralyse et nous incite à rester dans des situations de compromis ou à suivre des directions qui ne nous...
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Symphonie Time Février 2019
Partager de la magie et de la brillance. Je crois que la beauté naturelle ouvre encore plus grand les coeurs heureux, panse les coeurs blessés, active les coeurs endormis. Comme lors de mes méditations pleine conscience, j'ai envie de vous dire : contemplez et lâcher...
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L’humain et sa réalité…une histoire d’amour? Pas si évident que ça.
ACCEPTER LE CHANGEMENT Effectivement, personne ne peut le nier, l'humain d'aujourd'hui ne ressemble guère aux australopithèques (il y a 4 millions d'années). Nous et tout autour de nous, ça bouge, évolue, transmute, se transforme, migre....et ça bougera encore....
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Mes 3 meilleures techniques pour se sentir zen rapidement
Le début d'une nouvelle année est le moment idéal pour créer un changement. Il y a un élan naturel et collectif car l'énergie est différente, c'est un peu comme si on avait une page blanche à écrire sur les 12 prochains mois, et ça c'est le FUN !! Et il y a une...
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Vous avez dit mother ?
Je cherchais comment aborder le sujet et ce matin les mots sont arrivés, comme toujours spontanés, pour me parler de relation équilibrée dans un couple. Parce que dans mon entourage je vois encore trop de femmes qui doutes de leurs capacités, qui se dévalorisent, qui...
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5 étapes pour sortir de la baisse de moral
Que faire quand ton ocytocine (hormone du bonheur) bat de l'aile et que tu as mal au moral ? Pas le moral ou carrément pire.... c'est vrai, l'hiver arrive avec son lot de frissons, de déprime et le soleil qui s'est fait a malle ! A toute période de l'année, tu...
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